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¿Quieres saber cuál es el mejor momento del día para meditar?
👉🏻 Te lo cuento en este vídeo.

Seguro que ya conoces los beneficios de la meditación, y seguramente te has decidido a practicarla, pero ahora surge una nueva pregunta: ¿A qué hora meditar?

Meditar siempre es algo positivo, pero es cierto que hay determinadas horas que te aportan un beneficio aún mayor, además de favorecer tu concentración. Y las comparto contigo en este vídeo.

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