➞ Meine Fitness App GYMKY (Maximaler Rabatt Code: SASCHA10): [ Ссылка ]
➞ Spare jetzt 10% mit dem Code "SASCHA10" auf deine gesamte Bestellung bei Prozis (Europas Marktführer bei Sportnahrung): [ Ссылка ]
➞ Neue XXL Kampagne gilt nur bis 15.09.24! (GRATIS PRODUKTE):

✘Bei Bestellungen ab 35€ (1 Gratis Produkt!)
➞ 1x H2O Wasser mit Geschmack - Pfirsich = ([ Ссылка ])
Oder: ➞ 1x Konjak Nudeln mit nur 8 Kalorien = ([ Ссылка ])
Oder: ➞ 1x Super dünne Piadina's = ([ Ссылка ])
Oder: ➞ 1x Haferflocken - Kleinblatt 1000g = ([ Ссылка ])
Oder: ➞ 1x Konjak Reis = ([ Ссылка ])

✘Bei Bestellungen ab 50€ (2 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 35€ und noch dazu:
➞ 1x Peanut Butter - Knusprig 250g = ([ Ссылка ])

✘Bei Bestellungen ab 65€ (3 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 50€ und noch dazu:
➞ 1x Zero Barbecue Sauce = ([ Ссылка ])

✘Bei Bestellungen ab 85€ (7 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 65€ und noch dazu:
➞ 4x All Peanuts Riegel = ([ Ссылка ])

✘Bei Bestellungen ab 105€ (8 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 85€ und noch dazu:
➞ 1x Müsli - Wenig Zucker | Karamellgeschmack = ([ Ссылка ])
________

➞ Die PROZIS Dokumentation: [ Ссылка ]

✘ Meine Supplements: (CODE: SASCHA10)➞ 10% sparen

➞ Protein - Preis/Leistungs Sieger (günstiger im 2er-Pack): ([ Ссылка ])
➞ Protein - Das Günstigste (günstiger im 2er-Pack): ([ Ссылка ])
➞ Mein Lieblingsprotein mit Wasser - Clear Whey Isolate: ([ Ссылка ])
➞ Multi PRZ (Zink, Magnesium, usw.): ([ Ссылка ])
➞ Kreatin: ([ Ссылка ])
➞ Omega 3: ([ Ссылка ])
➞ Vitmain D3: ([ Ссылка ])

➞ Booster (Pre-Workout): ([ Ссылка ])

➞ Protein Riegel: ([ Ссылка ])

✘ Meine Prozis Lieblingsprodukte: [ Ссылка ]

_________

✘ Folgt mir, Freunde!

➞ Instagram Sascha: [ Ссылка ]
➞ YouTube Hauptkanal: [ Ссылка ]
➞ TikTok Sascha: [ Ссылка ]
➞ Twitch Sascha: [ Ссылка ]
➞ Sascha Army Discord Server: [ Ссылка ]
➞ Business Anfragen: sascha.business@gmx.at

___________

✘✘✘ 4 TRAININGSPLÄNE MIT DIESEM GANZKÖRPER WORKOUT ✘✘✘

✘ MUSKELN AUFBAUEN + ZUNEHMEN (Anfänger bis Fortgeschritten)

➞MO: 60 Min. Ganzkörper Workout ([ Ссылка ])
➞DI: 10 Min. Mobility ([ Ссылка ])
➞MI: 20 Minuten HIIT ([ Ссылка ])
➞DO: Frei
➞FR: 60 Min. Ganzkörper Workout ([ Ссылка ])
➞SA: Frei
➞SO: Frei


✘ MUSKELN AUFBAUEN + ZUNEHMEN (Fortgeschritten bis Profi)

➞MO: 60 Min. Ganzkörper Workout ([ Ссылка ])
➞DI: 10 Min. Mobility ([ Ссылка ])
➞MI: 60 Min. Ganzkörper Workout ([ Ссылка ])
➞DO: 10 Minuten Mobility ([ Ссылка ])
➞FR: 20 Minuten HIIT ([ Ссылка ])
➞SA: 60 Min. Ganzkörper Workout ([ Ссылка ])
➞SO: Frei


✘ MUSKELN AUFBAUEN + ABNEHMEN (Anfänger bis Fortgeschritten)

➞MO: 60 Min. Ganzkörper Workout ([ Ссылка ])
➞DI: 10 Min. Mobility ([ Ссылка ])
➞MI: 30 Minuten HIIT ([ Ссылка ])
➞DO: 20 Minuten HIIT ([ Ссылка ])
➞FR: 60 Min. Ganzkörper Workout ([ Ссылка ])
➞SA: Frei
➞SO: Frei


✘ MUSKELN AUFBAUEN + ABNEHMEN (Fortgeschritten bis Profi)

➞MO: 60 Min. Ganzkörper Workout ([ Ссылка ])
➞DI: 20 Minuten HIIT ([ Ссылка ])
➞MI: 60 Min. Ganzkörper Workout ([ Ссылка ])
➞DO: 10 Min. Mobility ([ Ссылка ]) + 30 Minuten HIIT ([ Ссылка ])
➞FR: 60 Min. Ganzkörper Workout ([ Ссылка ])
➞SA: 20 Minuten HIIT ([ Ссылка ])
➞SO: Frei

____

✘Timer: [ Ссылка ]

___

✘ Musik

Music by No Copyright Music.

Distrion & Electro-Light - Drakkar
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

JPB - Top Floor
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Andreas Stone With Denniz Jamm - Black Sunrise
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Egzod & Neoni - The Revolution
[ Ссылка ]

Fabian Mazur & Arcando - Elevate
[ Ссылка ]

Tom Wilson - Run For Your Life (ft. M.I.M.E)
[ Ссылка ]

Track: Mandrazo & The FifthGuys - Burn 'Em
[ Ссылка ]

Track: N3WPORT x M.I.M.E - Touchdown
[ Ссылка ]

Track: Outwild x She Is Jules - Golden
[ Ссылка ]

Track: Robin Hustin & Jessica Chertock - Burn it Down
[ Ссылка ]

_________

Anzeige

свернуть