Una peculiarità del Kundalini yoga è che gran parte delle classi sono dedicate a promuovere la salute e la performance del sistema nervoso e del cervello, ed è il caso del set che studiamo e pratichiamo oggi. L’azione benefica sul cervello e sul sistema nervoso si ripercuote principalmente in 3 aree della nostra fisiologia sulle quali puoi immediatamente avere un riscontro positivo nel momento in cui inizi la pratica di queste tecniche:
1) Stimolazione e sviluppo dei lobi frontali
2) Bilanciamento funzionale dei due emisferi del cervello
3) Salute del sistema nervoso a vantaggio degli organi interni

Qui sul mio blog trovi l'articolo di approfondimento dedicato a questo set: [ Ссылка ]
Buona pratica!
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