Laissez-vous guider par Christophe André, au travers de cette méditation courte, spécialement conçue pour les moments où vous n'avez pas trop de temps.

Alors installez-vous confortablement, fermez les yeux, respirez un bon coup, et commencez la méditation ! 🧘🏽‍♀️

Besoin d'un accompagnement plus complet ?
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Vous y retrouverez aussi des programmes conçus en collaboration avec d'autres mentors d'exception, comme Boris Cyrulnik, Lise Bourbeau, Frédéric Lenoir, ou encore Jonathan Lehmann.
(ainsi que +40 masterclass🤫)

Et n'oubliez pas, quelle que soit la période que vous traversez, donnez du temps, et tout finira par s'arranger en mettant en place les bonnes méthodes ! :)

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