Dans cette vidéo, je mentionne 5 erreurs que l'on peut faire en régime cétogène.
Cela passe par une perte de poids trop rapide, la consommation de mauvais gras ou l'adoption du régime de manière non équilibrée, d'autres facteurs qui influencent la perte de poids qui ne sont pas considérés tels que le sommeil, les hormones, l'activité physique, le niveau de stress par exemple, l'adoption du régime sans aide d'un professionnel de la santé pour s'assurer de votre bonne santé.
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