Ingrediente:

- Seminte susan 250 gr.

- Ulei de susan sau masline 100 ml.

- Sare de himalaya dupa gust


Mod de preparare:

1) Semintele de susan se prajesc intr-o tigaie sau wok, la foc mic, fooooaaaarte putin, cat sa capete o culoare usor aurie.

Trebuie sa tineti cont de urmatorul aspect, cu cat le prajiti mai mult cu atat mai amar veti avea tahini-ul.

2) Se lasa putin la racit apoi se adauga in blender cu restul ingredientelor si VRUM-VRUM pana veti obtine o pasta.

Pofta Buna!

* Mai multe retete vegane gasiti aici: [ Ссылка ]
* Un grup de facebook "Curcubeu pe Cerul Gurii" dedicat retetelor sanatoase gasiti aici: [ Ссылка ]

#retetatahini​​ #retetevegane​​ #mancaresanatoasa​

свернуть