Siapa sih diantara kalian yang tidak tahu buah pisang ??? buah yang satu ini memang mudah di dapatkan… tapi kalian semua udah tahu belum apa ja manfaat dari buah berwarna kuning ini???
Kalau belum tahu mendingan kalian simak dulu deh video ini,karena kali ini TipsCantik mau membahas 5 HAL YANG BAKALAN TERJADI PADA TUBUH JIKA KONSUMSI PISANG SETIAP HARI.

1.MENURUNKAN BERAT BADAN

Mengkonsumsi pisang bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama,karena buah ini kaya akan serat.sehingga akan mengurangi porsi makan yang berlebih.
Pisang juga mampu mengurangi kadar gula dalam tubuh dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.
Perlu diketahui, jika tubuh tidak peka terhadap insulin maka tubuh tidak akan bisa menyerap glukosa dan akhirnya menyebabkan penimbunanan lemak dalam tubuh.

2.MENURUNKAN TEKANAN DARAH

Jika tekanan darah kalian tinggi,cobalah rutin makan pisang. Dengan rajin mengkonsumsi pisang setiap hari,tekanan darah kalian akan turun karena pisang mengandung 420 mg pottasium.


3.RESIKO TERKENA ANEMIA MENURUN

Anemia bisa menyebabkan wajah pucat,kusam,mudah lelah,bahkan sampai sesak napas.hal ini disebabkan karena sel darah merah dalam tubuh sangat rendah.
Pisang mengandung zat besi yang memproduksi banyak sel darah merah.pisang juga mengandung vitami B6 yang bisa mengatur kadar glukosa darah dan membantu penderita anemia.

4.MENINGKATKAN ENERGI

Karbohidrat yang terkandung dalam pisang akan memberikan asupan energi yang besar pada tubuh kalian tanpa harus takut berat badan bakalan naik.
Kalium yang terkandung dalam pisang juga mampu melindungi otot tubuh dari kram.

5.MEREDAKAN STRESS

Pisang mampu memperbaiki mood kalian jadi lebih baik,karena pisang mengandung senyawa tryptophan,yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mmeproduksi serotonin atau hormon kebahagiaan.
Satu buah pisang kurang lebih mengandung 27 mg magnesium, dimana mineral ini berfungsi untuk membuat suasana hati jadi lebih baik.



Itulah manfaat buah pisang buat tubuh kalian,gimana masih mikir2 buat memkannnya?
yang pasti selalu makan makanan yang sehat untuk tubuh kalian.agar kalian tetap sehat JANGAN LUPA untuk subscribe Tipscantik karena masih banyak info kesehatan dan kecantikan yang bakalan tipscantik kasih.SEMOGA BERMANFAAT.BYE…


CREDIT & SUMBER GAMBAR :
[ Ссылка ]
Usage Rights : Labeled for reuse
www.amazonaws.com
www.bnr.bg
www.cdn.com
www.collective-eolution.com
www.constipationexperts.com
www.diapedia.org
www.drugdevice.org
www.fitnessandpower.com
www.fmglaw.com
www.fxmedicine.com
www.goodfon.com
www.goodhousekeeping.com
www.greatschools.org
www.helathista.com
www.indianexpress.com
www.kompas.com
www.md-health.com
www.medimetry.com
www.menurunkanberatbadan.info
www.momjunction.com
www.newhealthadvisor.com
www.pinterest.com
www.playbuzz.com
www.portalremaja.co.id
www.selfhacked.com
www.smkmaarif1metro.sch.id
www.thrfun.com
www.tomiscolourpavilion.com
www.vignette.wikia.nocookie.net
www.vitaminaspara.net
www.wartapilihan.com
www.wp.com
www.zcache.com




Semoga bermanfaat,dan selalu jaga kesehatan tubuh dan kulit yaa,,, :)
untuk info kecantikan dan kesehatan kulit lainnya,please SUBSCRIBE.

свернуть