Diese etwa 11-minütige Übung möchte Sie anleiten, sich in Geduld zu üben und sie einladen, sich bewusst Zeit für Ihre Genesung zu nehmen.
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Sprecherin: Ingeborg Burkhardt
Text und Verarbeitung: Dipl.-Psych. Andreas Waldmann
Diese Übung kann zur Unterstützung in schwierigen Momenten dienen. Bei größeren Problemen ersetzt sie jedoch keine Psychotherapie. Konsultieren Sie hierzu ihren Hausarzt, einem Facharzt, Psychologischen Psychotherapeuten oder die kassenärztliche Vereinigung Ihres Bundeslandes.
