Pistacije su ukusna i zdrava grickalica, privlačnog izgleda i specifične zelene unutrašnjosti. Mogu se pronaći pržene slane pistacije, no bolji su odabir sirove pistacije. One se dodaju u salate, umake i sladolede. Pistacije su osobito dobre za dijabetičare. Osim što mogu sniziti koncentraciju glukoze u krvi, pistacije povećavaju aktivnost živca vagusa, koji je često oštećen dijabetesom. One sadrže vlakna, koja poboljšavaju probavu. Pistacije su izvor luteina i zeaksantina te su dobar izbor za zdravlje očiju. Antioksidansi iz pistacija sprečavaju oštećenja nastala djelovanje slobodnih radikala. Preporučuje ih se konzumirati u manjoj količini.
Dijabetes, šećer, vagus i zdravlje očiju!
Теги
dijabetes šećer vagus i zdravlje očijuprirodni lijek za očijačanje vidazeaksantin i luteinljekovite biljkeživac vagusprirodni lijek za šećerdijabetes tipa 2dijabetes prehranavlakna i probavapistacija za dijabeteskoncentracija glukoze u krvisirove pistacijedijabetes i živac vagus oštećenjezdravlje očijukako pobijediti dijabetes
