Nuestra mentalmente programada respuesta al estrés está diseñada para darnos el rápido estallido de alerta y energía necesarios para dar lo mejor de nosotros. Pero el estrés no es completamente bueno. Cuando se activa demasiado tiempo o con demasiada frecuencia, el estrés puede dañar prácticamente todas las partes de nuestro cuerpo. Sharon Horesh Bergquist nos brinda una mirada a lo que sucede dentro de nuestro cuerpo cuando sufrimos estrés crónico.
Lección de Sharon Horesh Bergquist, animación de Tea Stražičić
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