KETO CIASTO LEŚNY MECH | Przygotuj zielone ciasto z kremowym nadzieniem

Co powiecie na połączenie szpinaku, malin i kremowego wnętrza? To wszystko znajdziecie w dzisiejszym przepisie a zrobimy keto wersję ciasta leśny mech. I uwaga całe ma mniej niż 2g węglowodanów netto.


❗NOWOŚĆ❗
Keto jadłospis zimowy na 14 dni ➡ [ Ссылка ]
Promocja -15% na wszystkie jadłospisy [ Ссылка ]


KETO EBOOKI I GOTOWE JADŁOSPISY ▶[ Ссылка ]
Postaw mi kawę 👉 [ Ссылка ]
===============================================

Składniki:
2 jajka
2 garście szpinaku
10g masła
2 łyżki mąki kokosowej lub drobno zmielonych wiórków kokosowych
erytrytol
100g mascarpone
100g śmietanki 30%


🛒Jeśli szukacie KETO produktów, z których korzystam w kuchni zapraszam tutaj [ Ссылка ]

ORIENTACYJNE MAKRO na całość:
KALORIE: 893 | BIAŁKO: 28g | TŁUSZCZ: 79g | WĘGLOWODANY: 15g | WĘGLOWODANY NETTO: 1.5g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników

===============================================
👍 Subskrybujcie mój kanał, aby być na bieżąco z najnowszymi przepisami i nie przegapić żadnego filmu. Dajcie mi znać w komentarzach, jak Wam poszło przygotowanie tego przepisu i jakie macie sugestie na przyszłe filmy. Dziękuję za oglądanie i do zobaczenia następnym razem!
Nie zapomnijcie zostawić komentarza pod filmem i podzielić się swoimi wrażeniami. Smacznego!

📲 Znajdź mnie na:
👉 Blog: [ Ссылка ]
👉 Instagram: [ Ссылка ]
👉 Facebook: [ Ссылка ]

Materiał przetłumaczony przy wsparciu ElevenLabs: [ Ссылка ]

свернуть