Ai obosit să numeri oile și să privești în tavan întreaga noapte? Ai vrea să poți să închizi ochii și să te cufunzi instantaneu în lumea viselor? Nu ești singurul! Astăzi abandonăm pastilele pentru îmbunătățirea somnului și descoperim lumea remediilor naturale ce ne-ar putea ajuta în această ordine de idei. Vorbesc despre băuturi. Băuturile delicioase și ușor de preparat pot fi cheia către cea mai bun somn pe care l-ai avut vreodată. În filmulețul de astăzi vom explora împreună 5 băuturi care, conform savanților, te vor ajuta să dormi mai bine. Vom vedea care sunt ingredientele băuturilor respective, care sunt dovezile științifice ale eficienței acestora și cum le poți ușor încorpora în rutina ta zilnică înainte de a pleca la culcare. De la ceaiurile străvechi de ierburi până la o combinație aurie și vibrantă ce este la fel de delicioasă, pe cât este de frumoasă - aceste băuturi pot fi exact remediul pe care-l căutai pentru a dormi mai bine. Ești gata să faci o înghițitură din remediile pentru cel mai bun somn pe care l-ai avut vreodată? Rămâi alături de noi pentru a afla care este băutura ce te poate face să dormi, precum un bebeluș...
