Ta animacja podaje kryteria diagnostyczne, przyczyny oraz różne sposoby profilaktyki i kontroli nadciśnienia tętniczego.
Serce pompuje krew do tętnic na przemian kurcząc się i rozluźniając.
Czynność ta wytwarza w tętnicach ciśnienie, znane jako "ciśnienie krwi".
Ciśnienie krwi mierzy się za pomocą mankietu do pomiaru ciśnienia krwi, a zapisuje się je jako ciśnienie "skurczowe" i "rozkurczowe".
Ciśnienie skurczowe następuje po skurczu serca,
natomiast ciśnienie rozkurczowe ma miejsce gdy serce jest w stanie rozluźnienia.
Normalna wartość ciśnienia skurczowego wynosi 120, a rozkurczowego 80 mmHg.
Ciśnienie krwi uważa się za wysokie, jeśli ciśnienie skurczowe przekracza 140, a rozkurczowe 90.
Ciśnienie krwi nie jest stałe i ciągle się zmienia, w zależności od pozycji ciała, aktywności i stresu.
Do odpowiedniego oszacowania ciśnienia krwi konieczne jest przeprowadzenie kilku odczytów w okresie kilku miesięcy.
Mimo, że nadciśnienie tętnicze może być spowodowane stanem chorobowym, to jednak w większości przypadków jego przyczyna nie jest znana.
Nadwaga, nadmierne spożywanie soli oraz wypijanie ponad dwóch szklanek alkoholu dziennie stanowią ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego.
Bardzo dobrym przyczynkiem do jego profilaktyki jest zdrowy styl życia.
Rezygnacja z palenia zapobiega uszkodzeniom układu sercowo-naczyniowego.
Obniżenie napojów alkoholowych dziennie poniżej dwóch.
Stosowanie zrównoważonej diety, unikanie przejadania się, spożywania nadmiernej ilości soli i tłuszczów.
Należy spożywać owoce, warzywa i produkty mleczne.
Ćwiczenie fizyczne, relaks i zabawa zapobiegają stresowi i wywierają pozytywny wpływ na ciśnienie krwi.
W niektórych rodzinach występuje większa skłonność do nadciśnienia tętniczego.
Wysokie ciśnienie samo w sobie nie jest stanem chorobowym, jednakże ciągłe wieloletnie nadciśnienie podnosi ryzyko chorób serca i naczyń wieńcowych.
Występowanie zaburzeń układu sercowo-naczyniowego u bliskich krewnych podnosi ryzyko nadciśnienia tętniczego.
Palenie i cukrzyca wywierają większy wpływ na układ sercowo-naczyniowy niż nadciśnienie tętnicze.
W następujących sytuacjach zaleca się badanie ciśnienia krwi przez lekarza rodzinnego:
U pacjentów w wieku powyżej 40 lat, u których nigdy wcześniej nie przeprowadzono pomiaru ciśnienia krwi;
Jeżeli u członków najbliższej rodziny wystąpiły choroby układu sercowo-naczyniowego;
U pacjentów z chorobami serca i naczyń;
U pacjentów ze zdiagnozowanym nadciśnieniem tętniczym.
Lekarz rodzinny może udzielić więcej informacji na temat choroby i metod leczenia.
Lekarz prowadzący może udzielić więcej informacji na temat choroby i metod leczenia.
Należy skontaktować z lekarzem rodzinnym w celu uzyskania więcej informacji na temat choroby i możliwości leczenia.
Należy skontaktować z lekarzem prowadzącym w celu uzyskania więcej informacji na temat choroby i możliwości leczenia.
