خلاصه کتاب راهنمای درمان اهمال کاری / ترک عادت پشن گوش انداختن و تنبلی با رویکرد شناختی - رفتاری
این کتاب سرشار از نمونه های افرادی است که بر اهمال کاری غلبه کرده اند، سرشار از توصیه های عملی و فرم های کمک کننده. این کتاب می تواند زندگی شما را تغییر دهد، بخوانید و به آن عمل کنید منتظر چه هستید؟ ” رابرت لیهی مدیر انستیتو شناخت درمانی آمریکا و نویسنده کتاب التیام نگرانی “ این کتاب گنجینه ای از روش های عملی برای ترک عادت اهمال کاری است. دکتر باسکو شما را تشویق و دلگرم خواهد کرد تا بدانید چگونه "مرد عمل" باشید. امیدوارم این کتاب به زودی در دسترس قرار گیرد. ”جسی رایت روانپزشک دانشگاه روانپزشکی و علوم رفتاری مدیر بخش افسردگی و معاون آموزشی دانشگاه لوئیزویل“ آیا تکالیف کمتر و خوشایند را به لحظۀ آخر موکول می کنید؟ آیا 50 درصد از برآوردهای شما این است که «خیلی طول نمی کشد، وقت به اندازۀ کافی دارم»؟ فکر می کنید که در زندگی تان یک اهمال کار تمام عیار هستید؟

سلام به شما دوست کتابدان عزیزم اول اینکه یادتون نره که حتما کانال من رو سابسکرایب کنید و با لایک ها و کامنت هاتون بهم انگیزه بدید تا بهترین کتابای دنیا رو براتون خلاصه کنم و اینطوری کنار هم رشد کنیم.


کانال کوچینگ من:
www.youtube.com/‎@coach.tarverdi 



توی این ویدیو کتاب (هوش اجتماعی) رو براتون خلاصه کردم و مطمئن باشید با دیدن این ویدیو تمام مطالب مفید کتاب رو متوجه میشید. و چه بهتر که بیشتر از یک بار به این خلاصه کتاب گوش کنید
ریتم انتقال مطالب این ویدیو از قبل پایین تره و شما میتونید سرعت پخش ویدیو رو برای خودتون کم و زیاد کنید.

اینجا براتون تایم کد میزنم که با کلیک کردن روی هر کدوم از زمانها به راحتی بتونید به اول هر بخش برید و اگر دوست داشتید قسمتی رو از اول گوش کنید دنبالش نگردید
TIMCODE :
00:00 - مقدمه، معرفی کتاب و چند نکته مهم
07:40 - اهمال کاری یک رفتار قابل کنترل است
13:26 - چرا اهمال کاری میکنیم؟
24:22 - شروع مسیر
33:58 - از چی میترسید؟
46:29 - آیا شما بی نظمهستید یا اعتماد به نفس ندارید؟
59:53- تفکر همه یا هیچ؟
1:10:06 - آیا واقعا شما آدم تنبلی هستید؟
1:19:20 - جمع بندی و سخن پایانی


در اینجا هم لینک ده ویدیو خلاصه کتاب دیگه رو براتون میذارم
خلاصه کتاب پاکسازی ذهن
[ Ссылка ]

خلاصه کتاب دوباره فکر کن
[ Ссылка ]

خلاصه کتاب شش ستون عزت نفس
[ Ссылка ]

خلاصه کتاب هفت عادت مردمان موثر
[ Ссылка ]

خلاصه کتاب غول درونتان را بیدار کنید
[ Ссылка ]

خلاصه کتاب عادتهای اتمی
[ Ссылка ]

خلاصه کتاب تخت خوابت را مرتب کن
[ Ссылка ]

خلاصه کتاب انسان خردمند
[ Ссылка ]

خلاصه کتاب اصل گرایی
[ Ссылка ]

خلاصه کتاب آینده نزدیک
[ Ссылка ]

خلاصه کتاب قانون پنج ثانیه
[ Ссылка ]

خلاصه کتاب هوش اجتماعی
[ Ссылка ]

خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
[ Ссылка ]

خلاصه کتاب کِی؟ (چه وقت؟)
[ Ссылка ]
#کتاب_راهنمای_درمان_اهمال_کاری #خلاصه_کتاب #کتاب_صوتی

свернуть