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Déchirement atroce

Tu es dans une phase où tu tentes de t’éloigner, pour laisser respirer votre couple
L’autre pas du tout

Tu espionnes
Tu tires vite des conclusions
Tu souffres

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L’équation n’a aucun sens pour toi

- « Je ne te quitte pas pour quelqu’un d’autre »
- « Je veux être seul »
- « Je ne suis pas prêt à rencontrer quelqu’un d’autre »
- … alors que pas du tout

Trouvons un sens
1/ Soucis d’attachement

- Dépendance
- Incapable d’être seul
- Incapable de se calmer, de supprimer le stress
- Besoin de trouver du réconfort à l’extérieur
- Solution externe… pour un problème interne

2/ Votre couple était mort depuis longtemps

- Le sentiment d’être seul… en couple
- Oui vous étiez officiellement en couple
- Physiquement
- Mais pas psychologiquement
- Les soucis se sont accumulés
- Se sent négligé
- Besoin d’une relation plus simple

- Différence de temporalité
- Tu te battais pour sauver le couple
- Il se battait pour en sortir

3/ Dépression

- Assez fréquent
- J’ai un soucis en interne, je cherche un coupable en face de moi
- Et le coupable, c’est toi, alors que t’y es pour rien
- On résout par dichotomie
- As-tu observé :

- Symptômes physiques
- fatigue
- manque d’énergie ou grande agitation
- problèmes de sommeil : la personne dort trop ou pas assez
- diminution ou augmentation de l’appétit
- perte d’intérêt intime
- maux de tête, au dos ou à l’estomac

- Symptômes psychologiques
- une grande tristesse
- perte d’intérêt pour les activités professionnelles, sociales et familiales
- un sentiment de culpabilité ou d’échec
- Perte de l’estime de soi
- Difficulté à se concentrer
- Difficulté à prendre des décisions
- Pensées sombres

- Attention : excuse socialement acceptable

Cette nouvelle personne est comme une solution

- Temporairement en tout cas
- Nouvelle séduction
- Simple
- On ne voit pas les problèmes au début
- Mais ça va venir vite

A ce moment tu as le mauvais rôle

- Tu es celui qui veut forcer
- Tu veux l’empêcher
- Chaque geste que tu fais le fait fuir un peu plus
- « Je fais ce que je veux de ma vie »
- « Tu es jaloux »

- Tu peux même en arriver à faire « l’effort gigantesque » (voyage, cadeau, enfant,…)

- Tu ressens une injustice
- Un mensonge

Le bon comportement à avoir

- Pas de message magique
- Pas de potion
- « Tu veux t’éloigner ? Ok, prend de la distance, ça me va »
- Avec le temps, il va réaliser que cette personne n’est pas parfaite
- L’herbe n’est pas plus verte ailleurs. L’herbe est verte à l’endroit où tu arroses
- Le manque commence à arriver


▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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