✅7 di mattina, dirette di coerenza cardiaca 💓 oggi per maggiore calma e per gestire rabbia, paura, ansia, stress 😌.
Abbiamo praticato in diretta 💓coerenza cardiaca💓, una pratica semplice, supportata da moltissimi studi scientifici, che ci permette di restare saldi, calmi, in equilibrio, che ci fa entrare in uno stato di grande efficienza energetica, di pensiero chiaro, di grande capacità di gestire stress ed emozioni e che potenzia la nostra resilienza.
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Oggi abbiamo potenziato la pratica dedicata ad ottenere più 😌calma, pace, lucidità, centratura e padronanza e a gestire eventuale confusione mentale, stress, ansia, frustrazione.
Tanta, tantissima gratitudine a chi ogni giorno si connette e pratica, perché stiamo alzando le nostre frequenze e quelle di chi ci sta intorno, connettendoci sempre più. +♥
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Puoi imparare le sei tecniche insegnate nel workshop Il vantaggio della resilienza, ideato dall'HeartMath Insitute, che sto portando in Italia da oltre un anno e che in questi tempi sto conducendo su piattaforma Zoom.
Tutte le info qui [ Ссылка ]
***Possibilità per gli insegnanti di partecipare sfruttando il Bonus docenti.
