00:00 Введение
00:32 Самомассаж
05:14 Мимическая гимнастика
09:35 Глазодвигательные упражнения
10:47 Артикуляционная гимнастика
13:45 Заключение
Данный ролик не является медицинской рекомендацией. Перед занятием следует проконсультироваться со специалистом. Все упражнения выполняются плавно (без рывковых и резких движений). При возникновении острых болей представляется необходимым прекратить выполнение гимнастического комплекса.
Прошу прощения за посредственное качество съёмки, оговорки и дикцию.
Желаю здоровья, любви и удачи :)
