#подъёмнабицепс#гиря#тренинг# kettlebell # training
Фиксация результата в подъёме на бицепс в начале работы над восстановлением прежних силовых показателей.
Подъём гири 24 кг на бицепс выполнялся правой рукой.
Fixation of the result in the biceps curl at the beginning of work on the restoration of the previous strength indicators.
Lifting a 24 kg kettlebell for biceps was performed with the right hand.
