Además de los sofocos, uno de los síntomas más frecuentes en la menopausia es el insomnio, que impide que la mujer logre un descanso reparador.
Aprovechamos la amplia experiencia de Carmen Esquilas como matrona para preguntarle por este tema.
En este vídeo nos explica la razón por la que aparece el insomnio durante la menopausia y nos da algunos consejos para que conciliar el sueño en esta etapa de la vida de la mujer resulte más sencillo.
#menopausia #premenopausia #insomnio

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