В видео последовательность асан для подготовки или углубления падмасаны: баддха конасана, ардха матсиендрасана, гомукхасана, агни стамбхасана, бхарадваджасана, падмасана.
~~~
⛅Этот месяц был очень важен для нашего клуба: начались 4 курса обучения из разных сфер саморазвития: преподавания йоги, аюрведы, нутрициологии, медитации.
🙏🏻Этим постом хочу пожелать всем студентам курсов усердия, терпения, дисциплины в обучении и возможности применения освоенных навыков в жизни.
~~~
Благодарю за помощь в оформлении видео Александр Верлан🙏🏻⛅
~~~
#йогапоутрам #падмасана #oumru

свернуть