Hier sind 4 einfache Übungen für eine sofortige Entspannung Deiner Gesichtsmuskulatur!

Entdecke jetzt die neue Ergotopia App - inklusive kostenloser Kurse! 💙 ➞ [ Ссылка ]

▸ 3 umfangreiche und individuell abgestimmte Kurse für langfristige Gesundheit, Energie und Produktivität
▸ Gesunde Gewohnheiten entwickeln, um fast schon automatisch voranzukommen
▸ Geballte Expertise zum Thema Rückengesundheit, Entspannung und Wohlbefinden
▸ 100 % Kostenlos

Jetzt Ergotopia App entdecken: ➞ [ Ссылка ]

------------------------------
#ergotopia #gesicht #entspannung #antiaging #gesundheit

Fühlt sich Dein Gesicht verspannt an? Wir zeigen Dir 4 einfache Übungen, mit denen Du Deine Gesichtsmuskulatur lockern kannst. Sportwissenschaftlerin Nina, Jessica und Malek führen Dich durch die entspannenden Übungen! Achtung: Lachanfälle sind garantiert! 😄😉


🔎 Springe zu den einzelnen Abschnitten:

1. Kussmund (1:34 - 3:20)
2. Burger essen (3:21 - 4:31)
3. Grasende Kuh (4:32 - 5:53)
4. Gesichtsmassage (5:54 - 9:20)
5. Bonusübungen (9:22 - 10:04)


💙 Dir hat das Video gefallen? Abonniere unseren YouTube-Kanal für mehr Tipps & Workouts!

------------------------------

Folge uns gerne auch auf anderen Plattformen:

➞ Ergotopia Blog: [ Ссылка ]
➞ Instagram: [ Ссылка ]
➞ Facebook: [ Ссылка ]
➞ X: [ Ссылка ]
➞ Linkedin: [ Ссылка ]

------------------------------

Health Disclaimer:

Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:

[ Ссылка ]

свернуть