Курс Доктора Берга ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 [ Ссылка ]
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ [ Ссылка ]
У вас есть повреждение головного мозга? Каковы причины повреждения головного мозга? Почему происходит нарушение когнитивных функций, особенно с возрастом? Как кето диета и интервальное голодание могут предотвратить нарушение головного мозга? Какова польза кето диеты и польза интервального голодания? Что такое кетоны и какую роль они играют в этом процессе? Какова польза кетонов для мозга?

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 [ Ссылка ]
Книга Доктора Берга 📗 [ Ссылка ]
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 [ Ссылка ]
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 [ Ссылка ]
Витамины и БАДы 💊 [ Ссылка ]
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 [ Ссылка ]
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Что такое кето диета и в чем ее плюсы? [ Ссылка ]
2) Кето диета: что можно есть на кето диете? 🥑 [ Ссылка ]
3) Кето диета и интервальное голодание: полный обзор [ Ссылка ]
4) Кето диета и интервальное голодание: топ 15 вопросов и ответов. [ Ссылка ]

0:00 - мозг повреждается с возрастом;
1:14 - причины повреждения мозга;
1:56 - проведите эксперимент.


Как быстро определить, не поврежден ли у вас мозг? Практически у всех людей мозг с возрастом повреждается. Это связано с тем, что нейронам не хватает топлива. В результате с возрастом человек теряет примерно 30% клеток головного мозга. И здесь речь не только о слабоумии. Человек может забывать слова, куда положил ключи и т. п. Причина этого в том, что нейроны голодают - им не хватает топлива для работы.

Симптомы повреждения мозга - это потеря памяти и ясности ума, сложности с концентрацией и вниманием. Они появляются из-за высокоуглеводного рациона, потому что со временем тело начинает сопротивляться углеводам. Развивается инсулинорезистентность, глюкоза не поступает в клетки мозга и они голодают.

Хорошая новость в том, что нейроны предпочитают другое топливо - кетоны. Если нейронам не хватает глюкозы, то просто накормите их кетонами.

Проведите эксперимент - начните соблюдать кето диету и интервальное голодание. Через неделю или две обратите внимание на изменение когнитивных функций: сообразительности, сосредоточенности, памяти, настроения. Улучшились они или нет? Если да, значит у вас было повреждение мозга.

Можете провести другой эксперимент - примите масло МСТ (среднецепочечные триглицериды, произведенные из масла кокоса). После его приема ваш организм начнет производить кетоны прямо из него. Мозг будет усваивать эти кетоны, даже если вы не на кето диете. Если после этого ваши когнитивные функции улучшатся, значит повреждение мозга у вас есть. Масло МСТ дает мгновенное топливо, которое усваивается в обход повреждений на фоне углеводного рациона.

Многие люди, когда начинают придерживаться кето диеты и интервального голодания, чувствуют себя лучше. У них повышается настроение, улучшаются когнитивные функции. На таком питании со временем даже можно справиться с повреждениями головного мозга.

Вместо того, чтобы делать компьютерную томографию или МРТ мозга, просто перейдите на другое топливо и решите для себя, стоит ли придерживаться такого режима.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - [ Ссылка ]
Опубликован 16 мая 2020 года


РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
ТЕЛЕГРАМ [ Ссылка ]
ФЕЙСБУК [ Ссылка ]
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#повреждениеГоловногоМозга #кетоны #интервальноеГолодание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

свернуть