Инстаграм -[ Ссылка ]

Выгорание, депрессия, апатия - все это происходит не случайно! В этом видео я рассказываю про мой путь прохождения подобных состояний. Также я рассказываю про мой опыт адаптации после переезда в чужую страну. Все полезные ссылки на книги, психологов и сервисы я оставила внизу под видео.

Книги:

Ссылка на список книг в Букмейт - [ Ссылка ]

Психологи:

Михаил Лабковский (и ег книга Хочу и Буду) - [ Ссылка ]
Сервис YouTalk - [ Ссылка ]

Таймкоды:

0:00-0:10 - Интро
0:11-1:37 - Вступление
1:38-6:48 - С чего все началось у меня
6:49-8:36 - 3 месяца в США
8:37-9:31 - 1 этап - Эйфория
9:32-12:10 - 2 этап - Разочарование
12:11-15:32 - 3 этап - Ориентация и приспособление
15:33-17:38 - 4 этап - Преодоление депрессии
17:39-20:52 - 5 этап - Активная деятельность
20:53-21:47 - Поддержка близких
21:48-22:35 - Конец

#апатия #депрессия #выгорание #психология #психолог #книгипопсихологии #каксправитьсясдепрессией #апатияпослепереезда #переездвсша #эмигрант #эмиграция #экспат #депрессияпослепереезда #ничегонехочу #чтоделатьеслиничегонехочу #нерадуетжизнь #какжитьвсша #психологи #саморазвитие #психоанализ

__________________________________________

Это видео не спонсировано!

свернуть