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Bienvenidos a una nueva receta, me puse muy creativa con la mezcla de estos ingredientes que juntos son un poderoso alimento para mantener buena salud.
Ingredientes
1 1/2 taza de lentejas (tus preferidas)
1/4 pz de col blanca
2 zanahorias
5 papas cambray
1 brocoli y apio
3 tomates, 1 camote, 1/2 cebolla
3 litros de agua
1/3 tz hojuelas de avena
1/2 cda de pimenton dulce
1/4 cdita de comino
1/2 cdita de semillas de hinojo
1/2 cdita de curcuma
1/2 cdita de ajo en polvo
1 cda de sal
1/4 cdita de pimienta
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
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