Diétás/ Fitnesz sütemény recept - gluténmentesen, cukormentesen bűntudat nélkül
Tészta:
1 egész tojás + 3 db tojás
1 adagoló kanál csokis proteinpor
4 ek. kókuszliszt
4 ek. édesítő (nálam eritrit)
/tehetsz bele 3 ek. langyos vizet is, ha lazább tésztát akarsz kapni/
Krém:
3 ek. zsírszegény natúr joghurt
6 dkg zsírszegény tehéntúró
6 dkg kókuszreszelék
1-1 tk. citromlé frissen facsarva
vanília aroma ízlés szerint
————————————————————————————————
[ Ссылка ]
Iratkozzatok fel a csatornámra ►►► [ Ссылка ] ◄◄◄
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
————————————————————
Sziasztok! Köszöntelek Blondi konyhájában. Sütök-főzök és ezekről receptvideókat készítek, hogy megosszam az érdeklődőkkel. A profi szakácsok receptjeit itt nem fogod megtalálni, csupán egy lány receptjeit, aki gyerekként már csodálta a nagyi, anya munkáját a konyhában így pár dolgot ellesve, némi gyakorlással kisütött ezt-azt. Szeretek sütni-főzni és más recepteket is kipróbálok. Videóimat magam készítem és bízom benne, hogy kis gyakorlással egyre szebb,jobb videókat tudok nektek bemutatni. Reni
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#blondikonyhaja #fitneszetelreceptek @blondi_konyhaja
Kókuszos túrós piskóta recept I Diétás receptek I Blondi konyhája
Song: Eneko Artola - Good Life
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: [ Ссылка ]
