www.anyclass.com/ru/landings/body?utm_source=youtube&utm_medium=bio
В этом видео я показываю лучшие упражнения вашего пресса и мышц кора
Меня зовут Алена Тихонова, я звездный тренер по йоге.
у меня 20летний опыт в йоге, и я делюсь им с вами в своём курсе
"ЛЕГКАЯ ЙОГА" ПО ССЫЛКЕ
www.anyclass.com/ru/landings/body?utm_source=youtube&utm_medium=bio
А моем авторском курсе вы можете найти много упражнений, которые подойдут каждому!
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС И МЫШЦЫ КОРА
Теги
мышцы коракак укрепить мышцы кораупражнения на пресскак накачать пресспресстренировка прессамышцы кора упражненияупражнения для прессаупражнения на мышцы кораупражнения для мышц коратренировка на прессукрепляем мышцы коратренировка на мышцы коракачаем прессплоский животкак убрать животтренировка коракак накачать пресс домасамое сложное упражнение на мышцы корагде находятся мышцы коракак тренировать мышцы корамышцы кора дома
![[2024-07-28] Rakuten Girls 樂天女孩 琳妲 -「先發打序」(樂夏祭) @樂天桃園棒球場](https://i.ytimg.com/vi/ovIO8DgmebI/mqdefault.jpg)
