بتجيك حالة كسل لما يصير وقت التمرين🕠🏋️♀️
.
ازا اجابتك بنعم هاي الريلز الك تابع قرأة الكابشن👇🏻
سجل هاي الفوائد لتمرين عندك على نوت
1..10دقائق رياضة رح تخلي نفسيتي 🥰احسن .
2.رح تزيد تركيزي ونشاطي لباقي اليوم 🧠 .
3.رح تحافظ على صحتي وجسمي .
4.بترفع من طاقتي ⚡️.
5.بتخليني اقوى💪🏻.
.
.
وهيك لما تقرا كل مره هاي الفوايد بتشجعك تقو وتعمل رياضتك لو كانت فقط 10دقايق وانت مبسوط وبتخلص من حالة الكسل ….لذا اعتبرها متل صديق الك👯♀️
.
.
.
.
.
احفظ الرياز لتقدر ترجعله باي وقت 💓
.
.
.
#روتين_المرأة_المشغولة #تخفيزات_ايجابية✨ #تحفيز_رياضي #برنامج_روتين_المرأة_العربية
