Suplementy diety w ostatnich latach zyskały ogromną popularność i na rynku jest prawdziwe zatrzęsienie ich różnych rodzajów. Można kupić je bez problemu w internecie, w zwykłych sklepach lub w najbliższej aptece. Niestety, bardzo wiele dostępnych suplementów diety nie spełnia wymaganych kryteriów bezpieczeństwa, gdyż ich procedura zatwierdzania jest zupełnie inna niż leków. Nie są one tak rygorystyczne, jak w przypadku leków. Mogą naprawdę zaszkodzić, zamiast pomóc. Najlepiej jest skorzystać z porady lekarza lub farmaceuty i nie pozyskiwać suplementów diety na własną rękę z niepewnego źródła. Nie należy traktować ich również jako leki, gdyż spełniają zupełnie inną funkcję. Co jeszcze warto wiedzieć o suplementach diety?
![](https://i.ytimg.com/vi/71uVXdEvqx0/maxresdefault.jpg)