Os top 7 erros mais comuns no treino de ombro e que você tem que parar de fazer agora! Vou te falar os piores erros que vejo por aí nos treino de ombro, em vários exercícios diferentes como elevação lateral, desenvolvimento com halteres, elevação frontal além de erros na montagem do treino de ombro, erros envolvendo cada feixe do deltóide, o anterior, posterior e lateral. Então você vai aprender nesse vídeo a técnica perfeita para fazer a elevação lateral, os erros na elevação frontal que você deve parar agora e mais
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