🌿Ayurveda und Familienleben geht nicht zusammen? In dieser Episode spreche ich mit Dana Schwandt von Ichgold, Expertin für Vitalität, Gewohnheitstraining und Lifedesign. Dana ist selbst Mutter von 2 Kindern und teilt ihre Erfahrungen und Tipps für einen ayurvedischen Alltag mit der Familie mit uns.
Du erfährst außerdem:
🌿 warum du dich als Mutter selbst an erste Stelle stellen solltest
🌿 warum deine persönliche Routine wichtig für das Familienleben ist
🌿 warum du dich trauen solltest auch mal „unbequem“ für andere zu sein
🌿 wieso es nicht darum geht alle Doshas deiner Familie zu bedienen
🌿 warum es eine Illusion ist, dass deine Kinder sich ayurvedisch ernähren sollten
🌿 was du deinen Kindern über Gesundheit mitgeben kannst, ohne dogmatisch zu sein
🌿 wie du qualitative Zeit mit deiner Familie einplanen kannst
🌿 wie du deinen Partner und deine Kinder ihren eigenen Weg gehen lassen kannst
🌿 3 Tipps um Ayurveda in den Familienalltag zu integrieren
Schreibe mir gerne in einem Kommentar, was du aus der Folge mitgenommen hast und wie du Ayurveda mit deiner Familie gestaltest!
Mehr über Dana findest du hier:
Kochbuch: [ Ссылка ]
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Namasté und alles Liebe,
Dania
