Ценности занятий йогой:

Жизнь до йоги:

🧘‍♂️Физическое здоровье:

* Чувство усталости, низкий тонус, боли в спине и суставах

* Лишний вес, одышка при незначительных нагрузках

* Плохой сон, метеозависимость

🧘‍♂️Психологическое состояние:

* Повышенная тревожность, раздражительность, уныние

* Неспособность концентрироваться, проблемы с памятью

* Чувство неуверенности, низкая самооценка

🧘‍♂️ Социальная жизнь:

* Ограниченное общение, замкнутость

* Сложности в построении и поддержании отношений

* Неумение справляться со стрессом

Жизнь после йоги:

🙏 Физическое здоровье:

* Улучшение гибкости, координации, выносливости

* Укрепление мышц, суставов, позвоночника

* Нормализация веса, повышение иммунитета

🙏 Психологическое состояние:

* Повышение стрессоустойчивости, улучшение настроения

* Развитие осознанности, концентрации внимания

* Повышение уверенности в себе, самооценки

🙏 Социальная жизнь:

* Расширение круга общения, новые знакомства

* Улучшение качества отношений с близкими

* Легкое преодоление жизненных трудностей

Йога учит:

* Принимать свое тело таким, какое оно есть

* Слушать свои внутренние потребности

* Жить в настоящем моменте

* Быть благодарным за все, что есть

* Ставить цели и достигать их

* Находить радость в простых вещах

* Любить себя и окружающих

Йога - это не просто набор упражнений, это философия жизни, которая может изменить вас к лучшему



Йога-Интенсив в честь Дня Йоги!

Когда: 23.06.2024.

Время: 8:00 мск (ориентировочно до 12:00 мск)

Где: он-лайн

Он-лайн Йога Интенсив по мотивам программ из большого Йога Цикла "ЭМОЦИИ"

Что будет?

🎁 Асаны (упражнения) базового уровня сложности

🎁 Динамические и статические режимы

🎁 Пранаямы (дыхательные упражнения)

🎁 Медитация

🎁 Расслабление

Стоимость: от 399 рублей (donation)

Пометка Донэйшн означает, что вы можете внести сумму в которую вы сами оцениваете ваше участие в данном мероприятии (но не меньше указанной)

Каждый день сумма минимального взноса будет повышаться

Кому нужен интенсив?

Йога-интенсив - это отличная возможность:

🔥 Если вы хотите и чувствуете, что вам давно пора перейти на свой новый уровень практики и жизни

🔥 Если вы любите йогу и хотите глубоко погрузиться в атмосферу йоги

🔥 Если вы хотите улучшить свою физическую форму

🔥 Если вы чувствуете, что вам уже просто необходимо снять стресс и расслабиться

🔥 Если вы любите провести время с пользой в компании с такими же заряжеными на активный рост и позитив людьми

То не упустите шанс стать частью этого события!

Записаться можно:

Написав мне в личку


P.S. Не забудьте позвать друзей и знакомых - последний раз я проводил такой интенсив несколько лет назад

До встречи на коврике!

свернуть