O segredo não está na intensidade mas sim na consistência. Dois fatores muito confundidos no momento de atingir resultado com seus hábitos. Para alcançar a consistência existem duas dicas fundamentais! Quer saber mais? Assista o vídeo até o final.

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Dr. Frederico Porto é médico, psiquiatra e nutrólogo, credenciado pelo National Values Center USA. Atuo como professor convidado nas Fundações Getúlio Vargas (SP) e Dom Cabral (MG), abordando temas de qualidade de vida e autoconhecimento. Também sou consultor associado da LHH/DBM Brasil, empresa líder global em gestão do capital humano.



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