Có vô số lý do giải thích vì sao tập Yoga thường xuyên giúp bạn cảm thấy sảng khoái, dù tập vào giờ nào trong ngày. Tuy nhiên, nếu buổi sáng không quá bận rộn, các chuyên gia khuyên bạn nên dành thời điểm này cho việc luyện tập để có hiệu quả tích cực và kéo dài suốt cả ngày.
Bài tập Yoga trên chỉ trong 10 phút sẽ giúp bạn giãn mềm các cơ khớp cho cơ thể dẻo dai khoẻ mạnh vào buổi sáng khi ngủ dạy. Điều tuyệt vời là bạn hoàn toàn có thể thực hiện bài tập này ngay trên giường nhé.
Ngoài bạn tập Yoga vào buổi sáng thì Kim Ba gửi tới bạn các bài tập sau:
► Thử thách 21 ngày Yoga buổi sáng trẻ hoá cơ thể: [ Ссылка ]
► Top 7 bài tập Yoga trị liệu cho cột sống lưng: [ Ссылка ]
► Top 7 bài tập Yoga giảm mỡ bụng: [ Ссылка ]
► Bộ giáo trình giải phẫu Yoga cho giáo viên Yoga trị liệu: [ Ссылка ]
► Khoá học Huấn luyện viên Yoga: [ Ссылка ]
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: [ Ссылка ]
► Facebook: Đặng Kim Ba: [ Ссылка ]
► Tiktok: [ Ссылка ]
#yoga #yogabuoisang #yogatrehoacothe #dangkimba
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (dangkimba.official@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: dangkimba.official@gmail.com. Xin cảm ơn!
