Uyku problemleri çekenler için hazırladığım bu restoratif yoga bedeninizin ve zihninizin stresten, yorgunluktan arınmasına yardımcı olacak. Çekim esnasında kendim de huzurla doldum, umarım size de hissettirebilmişimdir💕
Bu yoga akışını her akşam uygulayın.
Rahat uyku çekmenizde yoga akışından sonra gözlerinizin üzerine yerleştireceğiniz lavantalı göz yastıklarının payı çok fazla. Lavantanın stres giderici özelliği bu yoga pratiğimizi destekleyerek çok daha etkili hale getirecek.
❤️ 4 çeşit renk seçeneği ile içeriği cilt dostu %100 Doğal Lavanta Yastıklarıma bu linkten ulaşabilirsiniz 👉🏼 [ Ссылка ]
❤️5 çeşit renk seçeneği ile omurga destekleyici yoga minderlerime bu linkten ulaşabilirsiniz 👉🏼 [ Ссылка ]
❤️Daha başka hangi tür videolar istersin? Yorum kısmına yaz! Görüşlerin ve isteklerin benim için değerli.
❤️Her hafta gelen yüksek kalitedeki yoga videolarım için kanalıma ABONE ol, yeni videolardan haberdar olmak için zili🛎aç!👇[ Ссылка ]
❤️Bana ait tüm bilgilere ve hazırladığım ÜCRETSİZ YOGA PROGRAMLARIna ulaşmak için 👉🏼 [ Ссылка ]
❤️ instagram hesabımı takip et👇
[ Ссылка ]
❤️Bu videoda bahsettiğim "Omurga Esnekliği İçin Yoga" dersine bu linkten ulaşabilirsiniz👇
[ Ссылка ]
#restoratifyoga #gevşeme #rahatlama #esneme #ayseyogadynamics #ayseyogadynamics #ayşekayaileyoga #başlangıçseviye #yogabaşlangıç #rahatuyku
