Чи можна їсти все підряд і худнути? Яку помилку роблять люди, коли хочуть позбавитись зайвої ваги методом інтервального голодування? Яким має бути раціон харчування на інтервальному голодуванні насправді? Про це розповіла нутриціолог Анна Буховська в новому відео з перекладом жестовою мовою «MED+ СУРДО».
Дивіться до кінця, щоб дізнатися:
- Що таке інтервальне голодування?
- Як правильно харчуватися при інтервальному голодуванні?
- На інтервальному голодуванні легко схуднути — це правда?
- Що не можна робити при інтервальному голодуванні?
- Чому не можна переїдати на інтервальному голодуванні?
- Кому не підходить інтервальне голодування?
- Наслідки інтервального голодування
▶️ Радимо переглянути відео жестовою мовою - Хронічна втома та відсутність енергії: як подолати? [ Ссылка ]
🔗 Ми турбуємося про людей з порушеннями слуху, тому створили цикл відео з перекладом жестовою мовою, щоб усі мали доступ до актуальної інформації про здоров'я та сучасні методи лікування.
Приєднуйтесь до нас у соцмережах:
Facebook 👉 [ Ссылка ]
Instagram 👉 [ Ссылка ]
TikTok 👉 [ Ссылка ]
Telegram 👉 [ Ссылка ]
Підписуйтесь на канал MEDplus, це територія доказової медицини!
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#сурдо #medplus
