Proste i szybkie w przygotowaniu roladki na Wielkanoc w dwóch wersjach, z jajkiem lub z serkiem. Sprawdzą się nie tylko na Śniadanie Wielkanocne, ale również jako posiłek do pracy.
ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów:
📖 KULINARY EBOOK ▶ [ Ссылка ]
🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶[ Ссылка ]
🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶[ Ссылка ]
SKŁADNIKI:
Roladki z jajkiem:
3 jajka
mały ogórek kiszony
50g tartego żółtego sera
szczypiorek
sól, pieprz
czubata łyżka majonezu
5 plastrów szynki
MAKRO na 1 z 5 roladkę z jajkiem:
KALORIE: 154.8 | BIAŁKO: 10.4g | TŁUSZCZ: 12.2g | WĘGLOWODANY: 0.6g | WĘGLOWODANY NETTO: 0.6g
Roladki z serkiem:
200g serka śmietankowego
30g papryki
łyżka szczypiorku
łyżka natki pietruszki
sól, pieprz
4 plastry szynki
MAKRO na 1 z 4 roladek z serkiem:
KALORIE: 142.7 | BIAŁKO: 6.4g | TŁUSZCZ: 12g | WĘGLOWODANY: 2.1g | WĘGLOWODANY NETTO: 2g
=====================================
🥇 Oceń film! To ważne dla rozwoju kanału!👍
NAPISZ KOMENTARZ lub uśmiechnij się. Będę bardzo wdzięczna za Twoje wsparcie!!
Już obserwujesz kanał? Włącz dzwonek 🔔 Będziesz otrzymywać nowe powiadomienia wideo😉
▶[ Ссылка ]
Zobacz mnie na:
📄 STRONA WWW - [ Ссылка ]
📸 Instagram - [ Ссылка ]
🔴 Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy:
[ Ссылка ]
=======================================
ZAKUPY na AMAZON:
⭐olej MCT ▶ [ Ссылка ]
⭐olej kokosowy ▶ [ Ссылка ]
⭐erytrytol ▶ [ Ссылка ]
⭐mini gofrownica ▶ [ Ссылка ]
⭐mata silikonowa do pieczenia ▶ [ Ссылка ]
⭐slow cooker ▶ [ Ссылка ]
⭐ robot planetarny Bosh ▶[ Ссылка ]
⭐ duża gofrownica MPM ▶ [ Ссылка ]
#wielkanoc #ketowielkanoc
