欢迎订阅频道:[ Ссылка ]
内科:[ Ссылка ]
外科:[ Ссылка ]
妇产科:[ Ссылка ]
儿科:[ Ссылка ]
男科:[ Ссылка ]
皮肤性病科:[ Ссылка ]
五官科:[ Ссылка ]
肿瘤科:[ Ссылка ]
精神心理科:[ Ссылка ]
不孕不育:[ Ссылка ]
医学影像学:[ Ссылка ]
其他:[ Ссылка ]
中医科:[ Ссылка ]
骨关节炎的注意事项如下:
1、加强自我保护,保持适度合理的运动,延缓病情发展;
2、避免长时间站立及行走,及长期上下楼、下蹲、下跪等关节过度运动;
3、加强股四头肌的功能训练,如空蹬自行车训练等;
4、饮食中注意营养均衡,可多吃奶制品、豆类等,适当补钙;
5、生活中注意防寒保暖,防止受寒、受潮,对于预防骨关节病也很重要。
Ещё видео!