Бърза неделна закуска в Зоната си приготвих на живо 🔴👩🏻🍳
Пухкава тортила с ягоди и течен шоколад 🍓🍪
1.5 БПВМ са от течния шоколад в зелена зона (линк към видео рецептата ще оставя в коментар)
✅ Рецептата за течния шоколад може да намерите във втората ми книга - карта 67
За тортилата:
1 БП - 2 белтъка
1 с.л хуск
За гарниране:
1 БВ - 140 г ягоди
За мазнини:
1 БМ - 3 г шоколадови капки с еритритол
Или ядки за зелена зона.
Може да добавите 6 БМ заради белтъците.
Невероятна вкусотия, която ме засити и ми даде супер старт на деня 💯🫶🏻🥰
Книгата ми и качествен Протеин изолат може да си поръчате от тук
🔗 [ Ссылка ]
🔝Най-новото ми меню е истинска сензация 💯💯💯
Може да си го закупите от ТУК: [ Ссылка ]
