צולם במסגרת סדרת מפגשי "שבילים רבים – דהרמה אחת" מה אנחנו עושים על הכרית? מדיטציות בודהיסטיות - הטכניקות והמטרות.
משתתפים: ד"ר קרן ארבל, ד"ר איתמר בשן, ד"ר ערן לייש, ענת צחור, יובל אידו טל
מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר

המילה "מדיטציה" היא מושג מערבי ואינה מופיעה ולו פעם אחת בכתבי הקאנון הפאלי. הבודהה מדבר על "בהאוונא", שפירושה "פיתוח התודעה" או "אימון התודעה".

תרגול סדיר של ישיבה שקטה על הכרית, נתפס כאימון הכרחי להבנת הדרך הבודהיסטית במסורות השונות, וליבת הדרך כולה. יחד עם זאת, הדלאי לאמה אומר לא פעם כי התרגול האמיתי מתחיל דווקא כשאנחנו קמים מהכרית.

אחת השאלות השגורות אצל מתרגלים רבים היא כיצד החוויות (וגם הקשיים) שאנו פוגשים בתרגול המדיטציה, אמורות לעזור לנו להקלת הסבל, שלא לדבר על שחרור מוחלט ממנו וחיים ערים וחופשיים.

свернуть