Apprenez comment le stoïcisme, une philosophie ancienne, peut vous aider à gérer le stress en moins d'une minute. Cette philosophie nous rappelle que nous ne pouvons pas contrôler tous les événements de la vie, mais que nous avons toujours le contrôle sur la façon dont nous réagissons. Cette vidéo vous donne un aperçu rapide et pratique du stoïcisme et de comment l'utiliser pour réduire le stress dans votre vie quotidienne. N'oubliez pas de vous abonner pour plus de conseils et de techniques de gestion du stress. #stoicisme #gestiondustress #shorts
