Страх осуждения, страх критики идет из детства. Зависимость от чужого мнения сидит глубоко в подсознании, и может иногда парализовать, лишить возможности действовать. Человек готов отказаться от мечты - настолько бывает сильным страх осуждения и критики.
Как перестать бояться критики, какие упражнения можно начать делать, чтобы не бояться обесценивания своих мечтаний - рассказываю в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Ответы и упражнения от психолога на Ваши запросы за 990 рублей в месяц?!◄
Не всегда есть возможность обсудить насущное в открытых комментариях или видео. Мы подсознательно боимся осуждения окружающих, особенно, если это касается наших триггеров 😔
А также не у всех есть финансовая возможность ходить к психологу на постоянной основе с каждым своим вопросом.
Поэтому, я решила создать в ТГ закрытую группу. Там мы будем обсуждать не только нарциссов, но и другие волнующие вопросы: личные границы, поведение родителей-нарциссов, отношения с детьми, семейные сценарии, отношения с партнерами…
Будет НЕ ТОЛЬКО обсуждение, но и ответ на вопрос, а что делать дальше? Кто смотрит меня и читает, то знает: я всегда за «продолжение»😊 Поговорили о проблеме, выяснили корни неконструктивного поведения. ЧТО ДАЛЬШЕ?
Вот и буду рассказывать в закрытой группе, что дальше с этим делать, отвечая на ваши вопросы. Как менять свою жизнь к лучшему и собирать себя по кусочкам. Четкие инструкции и упражнения – наше всё!
Что будет в закрытой ТГ – группе?
🔹Разбор фильмов. Будем в прямом эфире разбирать поведение героев, проводя аналогии. Так не больно.
🔹Живые лекции и вебинары
🔹Обучение техникам помощи себе по принципу «что можно сделать прямо сейчас».
🔹Получение 20% скидки на сторонние платные вебинары и курсы, которые я провожу.
🔹Поддерживающее комьюнити из разных стран и городов
Стоимость подписки в закрытую ТГ-группу будет:
На 1 месяц – 990 руб
►ЗАКРЫТЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ◄
Место, где мы чувствуем поддержку и находим ответы на важные вопросы.
Где гарантированно нет обесценивания вашим чувствам.
Вы чувствуете – значит, чувствуете!
✅ [ Ссылка ]
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
★ПРОГРАММА НАРЦИСС-ДЕТОКС★
Узнайте, как избавиться от боли абьюза и построить жизнь,
полную изобилия, свободы и радости.
⚠️ [ Ссылка ]
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
🚩 НАВИГАЦИЯ:
00:00 Слепые пятна сценария
02:10 Детский страх отвержения
04:41 Подавление потребностей
06:12 Будь как все - снижение качества жизни
07:34 Что сделать прямо сейчас
08:36 И кому он расскажет?
10:00 Истории, у кого получилось
11:12 Работа с голосом
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Вступайте в сообщества◄
▶️ Яндекс Дзен - [ Ссылка ]
▶️ Telegram - [ Ссылка ]
▶️ Все ресурсы в одном месте - [ Ссылка ]
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Рекомендую посмотреть◄
🔴 Семейный сценарий. Как изменить сценарий жизни.
[ Ссылка ]
🔴 Телесность. Подавленная сексуальность. Телесная терапия.
[ Ссылка ]
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
#страхосуждения #страхкритики #самооценка #критика #чувствовины #страхоценки #АнастасияПономаренко #хочуменяться
