Это доступная каждому практика для реализации просветления. Для этого вам нужно просто вспомнить свое сновидение (это этап осознания природы я) и закрепить это осознование посредством медитация в движении (випассаны). Второй этап нужен для выработки привычки оставаться в осознавании истинного я.
🔥 Ссылка о которой я упоминаю в ролике - "Что ты такое в сновидении": [ Ссылка ]
Замечу, что когда звучит вопрос "Как правильно медитировать новичку", то сначала нужно осознать "зачем?". То, что я рассказываю в данном видео называется медитацией для пробуждения сознания. Как вы понимаете, существует масса целей, и в зависимости от них техник медитации.
Обращаю внимание, что данная практика для просветления не сработает, если вы не уделите достаточно времени самоисследованию кто я в сидячей медитации. Вы должны утвердиться во вкусе "Я есть чистое восприятие, или истинное я есть сознание, или я есть процесс осознования". Утвердиться, увидев сон разума. Это важно, чтобы моментально вспоминать данный вкус и приходить в нужное состояние. Никакие сатсанги, чтение литературы по адвайте или размышления во время медитации хождения не помогут. Нужно высидеть свое сатори. Иначе все ваше духовное развитие и путь просветления будет философией, и как следствие - не видать вам ни полного просветления, ни частичного самадхи :)
#просветление #пробуждение #осознание #самадхи #сонразума #андрейверетенников
