Você sabia que a saúde mental pode estar relacionada a casos de hipertensão? Como ela é uma doença multifatorial, ou seja, que pode ser causada por diversos fatores, os cuidados passam por adotar diversos hábitos de vida saudável, incluindo melhorar o sono e alimentação, como explicam os especialistas do Sírio-Libanês neste vídeo da série Descomplica Saúde. Além disso, eles ensinam como medir a pressão corretamente e quando é preciso buscar o pronto-atendimento. Venha com a gente, assista e compartilhe esta fonte de informações confiáveis!
0:23 Como tratar a pressão alta?
0:57 O que falar sobre os quatro "S" (sono, sedentarismo, sal e sobrepeso)?
1:35 Como medir a pressão? Os aparelhos caseiros funcionam?
2:46 Existe um melhor horário para medir a pressão? E com qual valor devo procurar o pronto-atendimento?
3:57 Existe relação entre saúde mental e hipertensão?
