#shorts #ЛФК #лечебная физкультура #лфк каждый день!
Выполняем тибетскую технику от шума в ушах и голове. Упражнение - Вакуум. Резко надавливаем ладонями на ушные раковины, создавая вакуум и поток плотного воздуха. Прикладываем ладони - убираем до ощущения характерного щелчка. Улучшается подвижность барабанных перепонок, улучшается микроциркуляция внутри уха. Упражнение- Барабанная дробь. Ладони прижимаем к ушам, пальцами поочерёдно выполняем простукивания по области головы. Улучшается кровообращение кожи головы, уходят шумы в ушах и голове, улучшается слух, память, повышается концентрация внимания. Противопоказания - острая стадия заболеваний уха, консультация врача.
1 минута в день для Вашего здоровья!
Ссылка на канал с длинными видео [ Ссылка ]
📌ЛФК на Одноклассниках [ Ссылка ]
📌ЛФК на Яндекс.Дзен [ Ссылка ]
📌ЛФК в Телеграм [ Ссылка ]
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) [ Ссылка ]
📌ЛФК на RuTube [ Ссылка ]
👇почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👇
Тибетская техника от шума в ушах и голове | ЛФК
Теги
шум в ушахТибетская техника от шума в ушах и головешум в ушах лечениешум в ушах причинышум в ушах и головеупражнения от шума в голове и ушахупражнения от шума в ушахупражнения от шума в ухеупражнения от шума в ушах видеолфк от шума в ушахлфк упражнениялфк каждый деньлфк за минутулфклечебная физкультуратибетские техникитибетские упражненияупражнение барабанная дробьупражнение вакуумупражнение вакуум техникаот шума в ушах и головековаль
