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Les 11 premiers conseils : [ Ссылка ]

12. Gouverner ses émotions c'est prévoir :
Ne rien laisser au hasard et savoir exactement comment tout va se dérouler pour anticiper

13. Arriver le mieux préparé possible
Ce sera plus de confiance, mais attention à ne pas se surestimer et faire des planning intenables qui ne feront au final qu’accroître le stress...

14. Y aller en mode sans regrets

15. Bâtir son capital confiance tout au long de l'année +++ :
Si tu y va en ayant perdu avant même d'avoir commencé c'est pas la peine, et c'est pour cela que cette confiance, ça se construit tout au long de l'année, quelque soit ton classement, il faut réussir à devenir plus sur de soi pour moins douter et surtout moins stresser

16. Gérer au mieux la montée de stress pré-concours
Il est trop tard pour paniquer, se dire qu'il y a plein de cours à rattraper, alors concentre toi sur l'essentiel, ce que tu peux gagner et combat ce stress qui va arriver juste avant le concours

17. Arriver en mode warrior :
Se mettre en condition concours, rien ne doit pouvoir t'atteindre. Je reprends l'exemple d'autres viéos ou je raconte que je m'étais auto motivé en me défoulant un bon coup en criant. J'y suis allé en mode conquérant et j'ai ainsi réussi à me mettre dans ma bulle et éviter le stress

18. Briser la spirale négative

19. Savoir utiliser le bon stress pour te pousser à te dépasser

20. Il est absolument impossible d'oublier tes connaissances pendant l'épreuve

21. Gère bien la dernière ligne droite

22. Focalise toi sur ton sujet pendant l'épreuve
Oublie les autres, il ne reste plus que ta grille de QCM, ton sujet et toi. Et tu verras que le stress disparaîtra comme par magie quand tu seras rentré dans ton examen !

Et voilà pour ces conseils ! Cependant comme j'ai pu le dire à certains en commentaire, il n'y a pas de méthode miracle. A un moment donné il faut savoir se faire violence et tordre le cou au stress. Mais c'est comme tout les conseils que je donne sur cette chaîne, il n'y a jamais une solution unique ou magique.

A vous de trouver ce qui vous correspond le mieux, bon courage !

La vidéo de Laura Advice sur le stress : [ Ссылка ]
Mon blog sur la P1, la P2 et la suite des études de médecine : [ Ссылка ]
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Ma méthode de travail générale en PACES : [ Ссылка ].
Mon témoignage sur la PACES : [ Ссылка ]

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