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【チャプター】
00:00:00 今回のテーマ「うつ病の回復期：やってはいけない＆おすすめの過ごし方」
00:00:27 うつ病における“回復期”とは？
00:01:01 悪化のリスクも...！回復期にやってはいけないこと3選
00:02:20 無理は禁物🚫回復期におすすめの過ごし方5選
00:05:47 まとめ：回復期の過ごし方「自分の状態を見極めていきましょう」
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#うつ病 #仕事 #休職
■動画監修
・四谷 健太郎（株式会社リヴァ 臨床心理士）
