גיל ההתבגרות מתחיל כבר בגיל 10 ובמקומות רבים בספרות מצוין כי מסתיים רק בגיל 30 . בגיל זה
נדרש הנער/ה ו/או הבוגר בתחילת דרכו להתמודד עם דילמות וקשיים רבים. לא פעם בגיל זה קיימים
קונפליקטים רבים פנימיים הקשורים להתפתחות המינית, לרצון בזוגיות, להבניית ועיצוב האישיות
לקראת בוגר.
קונפליקטים אלה קשים לניהול לאור הרעש הפנימי שצוין לעיל. בשנים האחרונות נמצא האימון ככלי
ממקד עבור קהל יעד זה, ככזה המסייע להם להתמודד עם האתגרים השונים. האימון מהיותו תהליך
קצר, ממוקד ומשימתי, מקל על העבודה עם המתבגרים ומאפשר להם מחד להתמודד עם האתגרים
העומדים בפניהם ומאידך לערוך שינויים המבוקשים על ידם.
![](https://i.ytimg.com/vi/7ZvTMy_9KxU/mqdefault.jpg)