To już ostatni miesiąc ciąży. Jesteś gotowa? Dlaczego możesz odetchnąć z ulgą i jakie dolegliwości mogą Cię teraz spotkać? Co jeszcze musisz przygotować i co słychać u Twojego maluszka, co robi tam w brzuchu? Czy już szykuje się do wielkiego wyjścia?
Jak rozwija się ciąża?
W 36. tygodniu ciąży wkraczasz w ostatni tydzień ciąży. Cieszysz się? Już niedługo poznasz tego człowieka, który mieszka w Twoim brzuchu. Twoja waga wzrosła o ok. 12-13 kg od początku ciąży. I prawidłowo, tyle powinno być mniej więcej. Nie jest lekko, ale możesz już głębiej sobie odetchnąć? Czujesz to? Dziecko przesunęło się w dół, do miednicy, szykuje się do porodu. Przez to możesz odczuwać kłucia w okolicy krocza. To normalne i często się zdarza.
Czekasz, że w piersiach pojawi się mleko? Spokojnie, nie u każdej mamy będzie to widoczne, nie u każdej na tym etapie. Pokarm się pojawi pod wpływem hormonów i ssania malucha. Na początku wystarczy go bardzo mało. Nie masz powodu do martwienia się na zapas.
Waga i rozwój dziecka
W 36. tygodniu ciąży dziecko jest już wielkości sporego kokosa. Ma ok. 2,7 – 2,8 kg. Staraj się zbyt dużo nie denerwować, bo tzw. hormony stresu (np. kortyzol i adrenalina) przenikają przez łożysko i oddziałują na dziecko. Maluch też jest wtedy zdenerwowany. Mniej tlenu i substancji odżywczych dociera do dziecka, bo skurcz naczyń krwionośnych mamy to uniemożliwia. Silny i długotrwały stres jest więc bardzo niewskazany. Może też ukształtować temperament dziecka. Po narodzinach maluch może więcej płakać i mieć problemy ze snem.
Dziecko powoli traci meszek z twarzy oraz zanika biaława maź płodowa.
Rada na 36. tydzień ciąży
To już ostatni moment na wyprawkę! Warto zrobić też plan porodu, jeśli go jeszcze nie masz. Jeśli nosisz bliźnięta 36. i 37. tydzień to dla Ciebie termin porodu! Warto też wzmacniać mięśnie Kegla i masować krocze. To może pomóc uniknąć nacięcia krocza w czasie porodu.
