Buongiorno e ben ritrovati.
Oggi vi propongo un'insalata di riso con tonno e uova sode a cui ho aggiunto poi dei fagiolini lessi: Un piatto molto semplice e veloce da preparare, perfetto per un pranzo o una cena fredda.
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🥣INGREDIENTI per 2 persone
200 g riso per insalate
2 uova sode
80 g tonno sott'olio
1 cucchiaio di maionese
10 capperi
1 cucchiaio di succo di limone
5-6 foglie di basilico
sale, olio
fagiolini lessi o pomodorini a piacere
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🥣INGREDIENTS for 2 people
200 g rice for salads
2 hard-boiled eggs
80 g tuna in oil
1 tablespoon mayonnaise
10 capers
1 tablespoon lemon juice
5-6 basil leaves
salt, oil
boiled green beans or cherry tomatoes to taste
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🥣INGRÉDIENTS pour 2 personnes
200 g de riz pour les salades
2 oeufs durs
80 g de thon à l'huile
1 cuillère à soupe de mayonnaise
10 câpres
1 cuillère à soupe de jus de citron
5-6 feuilles de basilic
sel, huile
haricots verts bouillis ou tomates cerises au goût
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🥣INGREDIENTES para 2 personas
200 g de arroz para ensaladas
2 huevos duros
80 g de atún en aceite
1 cucharada de mayonesa
10 alcaparras
1 cucharada de jugo de limón
5-6 hojas de albahaca
sal, aceite
judías verdes hervidas o tomates cherry al gusto
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🥣INGREDIENTES para 2 pessoas
200 g de arroz para saladas
2 ovos cozidos
80 g de atum em óleo
1 colher de sopa de maionese
10 alcaparras
1 colher de sopa de suco de limão
5-6 folhas de manjericão
sal, óleo
feijão verde cozido ou tomate cereja a gosto
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🥣INGREDIENTES para 2 pessoas
200 g de arroz para saladas
2 ovos cozidos
80 g de atum em óleo
1 colher de sopa de maionese
10 alcaparras
1 colher de sopa de suco de limão
5-6 folhas de manjericão
sal, óleo
feijão verde cozido ou tomate cereja a gosto
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🥣ИНГРЕДИЕНТЫ на двоих
200 г риса для салатов
2 яйца вкрутую
80 г тунца в масле
1 столовая ложка майонеза
10 каперсов
1 столовая ложка лимонного сока
5-6 листьев базилика
соль, масло
отварная зеленая фасоль или помидоры черри по вкусу
