Sé que muchas personas suelen comer muy rápido tanto por las prisas, el estrés, tener demasiada hambre etc. y esto pareciera ser una actitud sin importancia sin embargo tiene repercusiones en tu cuerpo que quizás no conocías.
Muchas veces hemos escuchado a nuestras mamás y abuelas decir “Come despacio” ... pero si no sabemos el fundamento de este consejo, jamás nos importará seguirlo... es por eso que hoy te diré 4 razones por las que deberías empezar a comer más lento, además de los mejores tips para lograr este buen hábito.

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Besitos y bediciones.

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